Um guia para a felicidade Um guia para a felicidade, auto -ajuda

Embarque em uma jornada para a felicidade e a realização em sete etapas simples

Um guia para a felicidade é um programa de desenvolvimento pessoal de sete etapas que o ajudará a redescobrir seu entusiasmo pela vida.

As técnicas e exercícios deste livro foram projetados para ajudá -lo a planejar seu próprio caminho para a felicidade em etapas pequenas e acionáveis. Apresentado em um tamanho de bolso útil com belas ilustrações coloridas, este livro é perfeito para levar com você e aplicar suas dicas à sua vida diária.

Diga adeus ao estresse e aos perigos de se sentirem baixos ao partir em uma jornada pessoal profundamente satisfatória.

Product Specifications

• Inclui exercícios conscientes em cada capítulo
• Apresenta planos de saúde e felicidade para você preencher
• Inclui um link de áudio exclusivo para que você possa ouvir meditações guiadas